- ?
Aktualizace těchto nabídek jsou založena na vaší činnosti. Data jsou ukládána pouze lokálně (na vašem počítači) a nikdy se nám neposlala. Můžete kliknout na tyto odkazy smazat vaši historii nebo ji zakázat
- Více... (celý seznam)
Aktualizace těchto nabídek jsou založena na vaší činnosti. Data jsou ukládána pouze lokálně (na vašem počítači) a nikdy se nám neposlala. Můžete kliknout na tyto odkazy smazat vaši historii nebo ji zakázat
Neste vídeo mostro um pouco do treino que realizo final de semana, um treino de braços para acelerar o metabolismo e aumentar o gasto calórico para diminuir a gordura corporal. Esse treino é ótimo para fazer em casa, sem academia recrutando Peito, Tríceps, Ombros e Abdômen para queimar muitas calorias e promover o emagrecimento! Realizei esse treino totalmente em casa, sem academia fazendo exercícios para o peitoral, Tríceps e Deltoides e logo em seguida realizo alguns exercícios para o meu abdômen!
Související videa